Qu'est ce que la MT ?

La Méditation Transcendantale est une technique simple qui se pratique 2 fois par jour pendant 20 minutes assis confortablement.

Ce n'est ni une religion, ni une philosophie, ni un style de vie. Plus de 6 millions de personnes de tous âges, cultures et religions dans le monde ont appris la MT.

Que se passe-t-il quand vous méditez ?

La technique de MT permet à l'esprit de s'apaiser, jusqu'à ce que vous expérimentiez le niveau le plus silencieux et paisible de votre propre conscience intérieure.
Elle est totalement différente des autres techniques de méditation du fait qu'elle n'impose aucune concentration ni focalisation, ni tentative de "faire le vide de l'esprit".

"Rien ne m'a autant ouvert les yeux que la Méditation Transcendantale. Je suis plus calme et plus heureux, et de fait, cela me procure de la paix et de la tranquillité dans une vie particulièrement agitée !"


Hugh Jackman

Les bienfaits constatés scientifiquement sur la santé

  • DIMINUTION DE L'ANXIÉTÉ ET DE LA DÉPRESSION
  • DIMINUTION DES RISQUES DE CRISES CARDIAQUES ET D'AVC
  • PLUS D'ÉNERGIE
  • AMÉLIORATION DU FONCTIONNEMENT CÉRÉBRAL ET DE LA CRÉATIVITÉ
  • DIMINUTION DES TROUBLES DU SOMMEIL
  • PLUS GRANDE RÉSISTANCE AU STRESS

Dès aujourd'hui
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    • Mercredi 24 Octobre 14:00 Conférence d'information sur la technique de Méditation Transcendantale
      La Nouvelle Librairie - Gap LA NOUVELLE LIBRAIRIE, 6 Cours Victor Hugo, 05000 Gap
    • Mercredi 24 Octobre 14:30 Conférence d'information des bienfaits de cette technique de Méditation
      9, place Lionel Terray 38100 GRENOBLE 9, place lionel terray 38100 GRENOBLE 1er étage Zone pietonne
    • Mercredi 24 Octobre 14:30 Conférence d'information
      3 rue Auguste Comte, 75006 Paris 3 rue Auguste Comte, 75006 Paris
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