La première étape consiste à assister à une conférence d'information donnée par un professeur de Méditation Transcendantale certifié.
La session dure environ 1 heure. Points abordés :

• pourquoi la MT est si efficace contre le stress et l'anxiété
• pourquoi tout le monde peut pratiquer la MT
• quels bienfaits peut-on en attendre
• comment cela marche : le processus de transcendance
• en quoi la MT diffère des autres techniques de méditation
• ce qui se produit pendant la MT

À la suite de cette conférence, vous pourrez discuter en privé avec le professeur et aborder toute question personnelle.

Cette conférence est un prérequis pour apprendre la MT. La réunion d'information est ouverte à tous, même si vous êtes simplement curieux d'en savoir plus ! Vous pouvez aussi y amener vos amis.